Berikut 7 Tips Untuk Menjaga Kesehatan Mata Kamu, Saat Main Gadget. bermain gadget merupakan aktivitas yang tidak bisa dilepaskan di era sekarang. mulai dari bangun tidur hingga tidur lagi, gadget tidak pernah lepas dari genggaman. karena hal ini, manusia modern banyak yang mengalami kecanduan main gadget, aduh. memang, godaan gadget dan segala fitur dalamnya sulit untuk ditolak untuk tidak dimainkan. padahal, bila keseringan main gadget, bukan hanya bisa mengalami kecanduan, tapi organ tubuh lainnya, seperti mata dapat mengalami gangguan.
buat kamu yang sering bermain gadget, ponsel ataupun laptop, penting banget nih untuk kamu mengetahui tips-tips untuk menjaga kesehatan mata saat bermain gadget. Nah, untuk artikel selengkapnya, yuk simak selengkapnya dibawah ini.
Cara Menjaga Kesehatan Mata Saat Bermain Gadget
- Batasi penggunaan gadget
- Mengurangi kecerahan layar gadget
- Berkedip secara rutin
- Mengistirahatkan mata sesering mungkin
- Menjaga jarak pandangan dengan gadget
- Melakukan pijatan lembut pada mata
- Pejamkan Mata
Nah, itulah tips-tips untuk menjaga kesehtan mata yang bisa kamu ikuti, semoga berguna, ya.
