Jakarta Selatan Jadi Pusatnya Aktivitas Lari di 2024, Strava Bongkar Datanya! Siapa bilang olahraga itu cuma buat capek-capekan? Tahun 2024 ini, olahraga seperti lari justru jadi gaya hidup keren, apalagi di Jakarta Selatan.
Kalau kamu sering lihat orang lari di taman atau jalan kompleks, itu bukan cuma buat sehat, tapi juga buat eksis di Strava. Ya, aplikasi olahraga ini baru aja ngeluarin laporan tahunan mereka, “Year In Sport: Trend Report”, yang bikin kita makin tahu tren olahraga di Indonesia.
Olahraga Bukan Lagi Soal Lelah, Tapi Koneksi Sosial
Dari data Strava yang ngumpulin aktivitas lebih dari 135 juta orang di 190 negara, ternyata banyak yang sekarang lebih memilih olahraga santai daripada olahraga yang bikin ngos-ngosan. Intinya, orang sekarang lebih mikirin keseimbangan hidup daripada ngejar target fisik doang. Nah, ini juga tercermin di Indonesia. Jakarta Selatan, misalnya, jadi wilayah paling aktif di Strava sepanjang tahun ini.
Ada yang seru lagi nih! Laporan Strava bilang, klub lari makin booming. Secara global, keikutsertaan di klub lari naik 59%, dan di Indonesia lebih gila lagi, melonjak sampai 83%. Jadi, olahraga bukan cuma soal kebugaran, tapi juga jadi ajang kumpul bareng temen. Apalagi kalau bareng grup, rata-rata jarak lari, sepeda, atau hiking meningkat sampai 95% dibanding olahraga sendirian. Seru banget, kan?
Durasi Olahraga Favorit dan Waktu Paling Hits
Rata-rata, orang Indonesia yang pakai Strava ngabisin 48 menit buat olahraga tiap sesi. Kalau soal waktu, sore hari antara jam 5 sampai 6 sore jadi pilihan favorit buat lari. Selain itu, data Strava juga nyebut kalau Apple Watch jadi gadget paling sering dipakai buat pelari 5K, sementara Garmin Forerunner lebih populer buat pelari jarak jauh. Pilihan gadgetnya aja udah bikin semangat, kan?
Peran Wanita dan Komunitas yang Terus Berkembang
Satu hal yang bikin bangga, cewek-cewek ternyata lebih jago di Strava. Secara global, mereka 20% lebih mungkin buat dapet mahkota Strava dibanding cowok. Jadi, jangan heran kalau sekarang makin banyak cewek yang aktif olahraga dan bikin pencapaian keren.
Zipporah Allen, Chief Business Officer Strava, bilang kalau laporan ini menunjukkan gimana olahraga makin penting buat banyak orang. “Setiap usaha berarti,” katanya. Jadi, apa kamu udah siap gabung tren ini? Yuk, gerak bareng, biar sehat sekaligus gaul!
