Cara Pakai Fitur Alarm Wake Up yang Tersembunyi di iOS sangatlah mudah. Belum lagi kegunaannya yang sangat bagus untuk mengatur jam tidur, tentu akan membuatmu tertarik untuk mencobanya. Sebenarnya,di iPhone telah ada aplikasi alarm clock sebagai pengingat waktu, namun, fitur nya tidak secanggih seperti yang dimiliki oleh fitur wake up untuk mengatur alarm sehari-hari.
Menggunakan fitur alarm wake up ini cocok sekali untuk kamu yang ingin memperbaiki kualitas tidur. Selain memperbaikinya dengan mengubah gaya hidup serta pola makan, kamu juga bisa memperbaikinya dengan memanfaatkan fitur di Hp seperti fitur Wake up ini. Nah, supaya tahu cara pakai fitur wake up ini di iPhone, yuk simak artikel berikut ini.
Fitur Alarm Wake up di iPhone
Karena letaknya yang tersembunyi, fitur alarm Wake ini tak banyak diketahui oleh pengguna.Padahal kegunaan sangatlah bagus untuk mengatur jadwal harian seperti waktu tidur. Jadi, cocok sekali nih untuk kamu yang kerap mengalami insomnia tiap malam.
Fitur alarm wake up atau pada versi iOS lama disebut Bedtime ini sendiri merupakan bagian dari aplikasi jam iOS yang dirancang untuk membantu pengguna mengatur rutinitas tidur, mulai dari kapan harus tidur, jam alarm bangun, dan hari apa alarm akan aktif.
Nggak seperti alarm biasa, fitur alarm wake up ini telah terintegrasi dengan Health (Kesehatan) serta mampu mencatat riwayat tidur agar penggunanya dengan melihat pola tidur mereka dari waktu ke waktu.
Cara Mengaktifkan dan Menggunakan Alarm Wake Up
Jika tertarik menggunakan alarm wake up ini di iPhone, maka pengguna bisa mengaktifkannya dulu. Untuk cara mengaktifkannya ialah sebagai berikut:
- Buka aplikasi Clock (Jam) di iPhone kamu
- Pilih tab Alarm → Gulir ke bagian “Wake Up” (atau “Bedtime” jika versi iOS lama).
- Ketuk Change (Ubah) → Atur jam tidur dan alarm sesuai keinginan kamu
- Pilih hari (harian, hanya hari kerja, akhir pekan, atau pilihan khusus).
- Atur suara alarm: pilih dari nada yang tersedia, kemudian sesuaikan volume alarm pada opsi “Sound & Haptics”.
- Aktifkan opsi Track Sleep with Health agar iPhone mencatat data tidur kamu
- Selesai. Kini iPhone akan mengingatkan waktu tidur dan membangunkanmu secara teratur sesuai jadwal.
Tips Menggunakan Alarm Wake Up
Khusus kamu yang memiliki waktu bangun tidur yang tidak teratur, entah karena sibuk kerja atau begadang, kamu bisa mengoptimalkan penggunaan fitur alarm wake up ini dengan membuat beberapa profil Wake Up dengan jadwal berbeda. Selain itu, kamu juga bisa mengoptimalkannya dengan menerapkan tips-tips dibawah ini:
- Gunakan earphone atau speaker eksternal jika kamu kesulitan mendengar alarm secara jelas dari speaker iPhone.
- Aktifkan fitur Bedtime Reminder supaya kamu bisa mendapatkan ketika sudah saatnya tidur dari iPhone.
- Perhatikan efektivitas alarm.Jika kamu terus menunda waktu berkali-kali, mungkin ritme tidur kamu perlu dievaluasi ulang.
